Votre travail vous pèse ? Retrouver du sens et de l'énergie au quotidien

Il y a des jours où ça coince. Le réveil est plus lourd, les tâches semblent interminables, et même ce que l’on appréciait hier devient pesant. Lorsque votre travail vous pèse, il est essentiel de comprendre pourquoi, avant d’agir ou de tout remettre en question. Parfois, une simple prise de conscience suffit à alléger le quotidien.

Pourquoi est-ce que votre travail vous pèse ?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette sensation d'épuisement, dite asthénie ou de perte de motivation :

• Un manque de sens : lorsque l'on ne comprend plus à quoi servent nos efforts.

• Une pression constante : objectifs, échéances, attentes élevées...

• Une absence de reconnaissance : quand les efforts ne sont ni vus ni valorisés.

• Un rythme de travail non aligné à vos besoins : trop rapide, trop lent, ou trop rigide.

• Un environnement de travail toxique : conflits, ambiance tendue, isolement...

Votre travail vous pèse ? C’est souvent le signe que quelque chose doit être rééquilibré.

Voici 4 pistes pour avancer lorsque le travail vous pèse

1. Faites un point clair sur ce qui ne va pas

Avant de tout remettre en cause, posez-vous et identifiez ce qui vous coûte le plus au quotidien. Est-ce la charge de travail ? Le manque de reconnaissance ? L’ennui ? Cette clarté permet de mieux cibler les actions à entreprendre.

2. Osez nommer vos besoins

Vous avez le droit de dire que quelque chose ne vous convient plus. Exprimer vos limites, vos aspirations, ou simplement votre fatigue, peut permettre d’ouvrir un dialogue et de trouver des ajustements.

3. Changez ce qui peut l’être

Parfois, une modification d’emploi du temps, de lieu de travail, de mission ou même une formation peut tout changer. Il ne s’agit pas toujours de tout quitter, mais de redonner du mouvement à une situation figée.

4. Offrez-vous une soupape

Activité physique, pause à midi, silence, nature, thérapie... Créer un espace pour respirer en dehors du travail est essentiel pour retrouver de l'énergie.

Et la numérologie dans tout ça ?

Votre travail vous pèse ? La numérologie peut vous aider à comprendre pourquoi certaines dynamiques se répètent et comment les transformer.

Chaque chemin de vie réagit différemment à la pression professionnelle. Le chemin de vie 8, par exemple, a un rapport très fort à la réussite et au pouvoir d’action. Mais s’il ne se sent pas reconnu ou s’il s’épuise à vouloir tout porter seul, il peut perdre toute motivation.

Vous ne connaissez pas encore votre chemin de vie ? 👉 Utilisez notre calculateur gratuit de numérologie sur le site Vita Ipsa pour le découvrir.

L'accompagnement professionnel avec Vita Ipsa

Vita Ipsa propose des séances d’accompagnement en numérologie appliquée au domaine professionnel. Ces consultations permettent de mieux cerner votre manière de fonctionner, de clarifier vos objectifs et d’identifier les leviers personnels à activer pour retrouver de l’élan dans votre carrière ou vos projets. Un outil précieux pour toute personne en quête de cohérence et de performance équilibrée.

Nous recevons en présentiel à Genève, Lausanne, Fribourg et Neuchâtel, pour des séances de numérologie et de coaching personnalisées. Si vous êtes situé·e ailleurs en Suisse ou à l’étranger, il est également possible de bénéficier de ces accompagnements à distance, par visioconférence.

Vous n'êtes pas seul·e

Quel que soit votre situation ou votre chemin de vie, votre travail ne doit pas vous détruire. Il est possible de retrouver du souffle, de l’inspiration et de légèreté. L’important est de ne pas rester figé·e.

👉 Retrouvez les 12 visuels de cette série dans cet article et découvrez les blocages et les solutions associés à chaque chemin de vie.

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